N'ayant jamais pratiqué le pilates, j'ai découvert ce programme de 10 séances pour débutants afin de soulager mes douleurs au dos. Les séances sont courtes mais intenses, Ambre nous fait progresser sur les mouvements avec précision et douceur. Ces cours sont vraiment adaptés et j'ai de moins en moins de douleurs au dos. Je recommande vivement ces programmes.

SOPHIE.P

Je pratique l’athlétisme à haut niveau et je trouve que c’est un très bon complément en plus de mes séances hebdomadaires. Cela renforce ma sangle abdominale ce qui m’aide dans ma pratique sportive.

LÉANE.M

Je suis une maman occupée, chaque jour, j’attends avec impatience mon moment à moi. Après ma matinée de travail, je m’offre cette pause de bonheur. Le cours ne dure que 30 minutes ce qui me permet de le caler sur ma pause du midi. Cela me fait tellement de bien, je ne peux plus m’en passer !

VIRGINIE.C

Programmes évolutifs qui m’ont permis de progresser rapidement au sein de la méthode pilates.

MATHIEU.F

N’étant pas à l’aise avec mon corps, je ne voulais pas pratiquer le pilates en salle ou en studio. Je me suis laissée tenter par les cours de pilates en ligne. Il est super facile de suivre les modules et de s'entraîner à la maison. Ambre est très motivante ! Je m'entraîne régulièrement et je ressens mes progrès au fur et à mesure des séances.

FLORENCE.B

Les cours sont adaptatifs à chacun et permettent de travailler mes abdominaux, ce que je recherchais.

PATRICIA.L

Très bonne qualité de son et d’image avec une mention spéciale pour les décors !

MARIE.C

Du matériel est utilisé dans certaines vidéos ce qui rend les séances plus ludiques. Une coach bienveillante nous accompagne dans notre évolution. Précise dans ses explications, motivante, très sympathique et avec une voix très apaisante. Un tout qui fait qu’on passe un très bon moment.

EVA.B